Eine Frau sitzt in der Abenddämmerung an einem See.

VITT FOR PURPOSE: (Ent)Spannung

Den ganzen Tag vor dem Bildschirm sitzen, mit anderen nur per Video verbunden zu sein – das alltägliche Zeitkorsett stresst. Umso wichtiger ist die richtige Entspannung, wie Marcus Vitt weiß.

Podcast Marcus Vitt

Marcus Vitt wurde 2002 Vorstandsmitglied der CONRAD HINRICH DONNER BANK und ist heute Sprecher des Vorstandes der DONNER & REUSCHEL Aktiengesellschaft sowie Vorsitzender des Börsenrates der Hanseatischen Wertpapierbörse.

In dieser Folge hören Sie

warum diese beiden Gegensätze wichtig sind: Anspannung und Entspannung
dass wir ehrlich zu uns selbst sein müssen, um wirklich entschleunigen zu können und Ängste zu verlieren
wie das Meeresrauschen, anfangs fast störend laut, zu einer mitreißend bereichernden Auszeit führen kann