Das SINNterview: 300.000 Jahre Stress
Wie entsteht Stress und wie können wir ihn vermeiden? Und ist er sogar manchmal sinnvoll und gut? Antworten von Philipp Pukowski.
Interview Dr. Hans Christian Meiser
Philipp Pukowski ist Sportwissenschaftler, seit über 17 Jahren in der Gesundheitsbranche und entwickelt innovative, nachhaltige Gesundheitsprogramme. 2014 bis 2016 war er Athletiktrainer und bereitete die Deutsche Segelnationalmannschaft auf die Olympischen Spiele vor.
Sie erfahren in diesem Gespräch auf dem Kongress „Perspektiven 2021“ von Donner & Reuschel etwas …
- über die Wissenschaft des Gesundbleibens
- über Stressprävention
- über Entschleunigung und Digital Detox
Gleich im Anschluss mehr bewegen mit Philipp Pukowski? Hier geht’s lang: https://vindex.health/coaching/
Fotos: Lars Wehrmann, Unsplash / Nikko Macaspac, Luis Villasmil
