DER LUXUS DER UNERREICHBARKEIT
Es gehörte zum guten Ton, immer und überall erreichbar zu sein. Doch die Quittung für andauerndes Feuerwerk an Verpflichtungen hat einen Preis: geschädigte Gesundheit. Befreien Sie sich und genießen Sie den Luxus Zeit.
Hier erfahren Sie mehr über
- Lohnende Fragen
- Antworten, z.B. von Karl Lagerfeld
- Auswege aus dem Stress
Text Daniela Otto
Dr. Daniela Otto ist Expertin für Digital Detox. In ihrem neuen Buch „Digital Detox für die Seele“ zeigt sie Wege auf, wie wir Social Media und Smartphones achtsam nutzen können.
Was ist für Sie Luxus? Urlaub auf den Malediven? Vielleicht eine Chanel-Tasche? Ein entspanntes Leben in Frieden? Ich möchte Ihnen an dieser Stelle eine Art des Luxus vorstellen, die vollkommen umsonst ist. Sie ist auch kein bisschen schwer zu erreichen. Sie ist immateriell, jeder hat Zugang zu ihr, sie ist spielerisch – und dennoch gönnen wir sie uns viel zu selten.
Lassen Sie mich auf die Chanel-Tasche zurückkommen, denn sie bringt uns zu Karl Lagerfeld, dem inzwischen von uns gegangenen Modeschöpfer, dessen Leben glamourös war, dessen Sprüche legendär sind. Karl Lagerfeld führte, daran besteht kein Zweifel, ein Luxusleben.
VORBILD KARL LAGERFELD
Ich hatte einmal das Vergnügen auf einer Modenschau zu sein, es war die Métiers d’Art Kollektion in der Hamburger Elbphilharmonie, und als all die Models an mir vorbeiliefen, hat sich mir zum ersten Mal der Reiz dieser Marke erschlossen, die mir bislang ein wenig zu sehr „madamig“ war. Die Stoffe: ein Traum. Die Schnitte: mondän. Der Look: zeitlos. Kurz: Ich war begeistert und als sich Karl Lagerfeld am Ende der Show, schon von Krankheit gezeichnet, zeigte, da war mir klar: Der Mann weiß, wie Luxus geht.
Daher möchte ich Ihnen nun eine seiner Weisheiten nahelegen, die in unserer digitalen Welt, in der wir bis zu zehn Stunden täglich vor Bildschirmen verbringen, grandioser denn je anmutet. Er sagte: „Der Höhepunkt von Luxus ist für mich, nicht ständig auf die Uhr schauen oder telefonieren zu müssen.“ Karl Lagerfeld war davon überzeugt, dass 99 Prozent aller Telefonate überflüssig sind. Mehr noch: Telefone seien etwas für’s Personal.
DER LUXUS DES UNGESTÖRTSEINS
Lassen Sie sich von Lagerfelds Attitüde inspirieren. Kleines Gedankenspiel: Stellen Sie sich vor, Sie sind so reich, dass Sie sich einen Assistenten leisten können, der Ihnen jeden Stress vom Leib hält. Der Ihnen einen Tag ohne Termine, ohne Störung ermöglicht – wäre das nicht purer Luxus?
Schalten Sie einen Tag lang Ihr Smartphone erst ab 18 Uhr ein (wenn Ihr imaginärer Assistent quasi Feierabend hat). Merken Sie den Unterschied? Und jetzt machen Sie sich bewusst, dass Sie diesen Luxus des Ungestörtseins jederzeit selbst herbeiführen können. Sie haben ihn sich in dieser hektischen Welt mehr als verdient.
DIGITAL DETOX
Digital Detox nennt sich das und es ist ein wunderbares Lebensgefühl, das Sie sich jederzeit selbst schenken können. Mit einer entsprechenden inneren Haltung kann Ihnen Handystress nichts mehr anhaben. Die Zeiten, in denen es cool war, wenn das Handy ständig läutet, sind vorbei. Immer busy zu sein ist im Jahr 2022 kein Statussymbol mehr.
Wir haben nun zwei Jahre Pandemie hinter uns, haben uns im Home Office auch nach Feierabend noch von Mails stressen lassen, haben unsere Freunde und Familie kaum gesehen.
Konsum macht, das belegt die Forschung, nicht dauerhaft glücklich und digitaler Konsum macht nachweislich krank. Kommen wir endlich zur Besinnung. Der neue Reichtum ist Zeit: Zeit für uns selbst, Zeit für die Menschen, die uns wichtig sind. Lassen Sie sich nicht in Alarmbereitschaft versetzen. Das Handy klingelt? Egal. Sie bekommen eine SMS? Egal. Denken Sie immer wieder an Karl Lagerfeld. Wie hätte er all die modischen Meisterwerke erschaffen können, wenn er ständig von Twitter, Instagram und TikTok abgelenkt worden wäre? Die Banalität der virtuellen Welt macht große Kunst unmöglich.
Unerreichbarkeit ist der neue Luxus – und eine innere Haltung der Gelassenheit Trumpf.
Fotos: Shutterstock, Unsplash / Icons8 Team, Matias North, Jon Tyson
